Taśmy oporowe z pętlą są obecnie bardzo popularne.Korzysta z niego wiele siłowni i ośrodków rehabilitacji sportowej.Opaska pętelkowa to funkcjonalny gadżet do treningu.Czy wiesz, że doskonale poprawia lub rewitalizuje mięśnie stawów?Może trenować wytrzymałość mięśni, wspomagać przysiady i siłę nóg.Pomaga ustabilizować rdzeń, promując równowagę i stabilność.W ten sposób może zmniejszyć ryzyko obrażeń.
Taśmy oporowe z pętelką w ćwiczeniach fitness mogą wzmacniać wielorozciągliwość.Miłośnicy urody wykorzystają go do stworzenia brzoskwiniowego tyłka.Osoby rehabilitujące mogą go używać do treningu oporowego.Opaska z pętlą jest bardzo odpowiednia dla następujących osób: 1. często biegają 2. wolą jeździć na rowerze 3. sportowcy i sportowcy 4. pracownicy biurowi często prowadzą siedzący tryb życia 5. kontuzje bioder lub ud, osłabienie mięśni wymaga rehabilitacji 6. chcą poprawić sprawność fizyczną, utrzymać lepsze wyniki sportowe 7. W każdej chwili chcesz się rozciągnąć, aby przywrócić witalność mięśni ludziom.
Ogólnie rzecz biorąc, pętla oporowa jest modelem długim i krótkim.Ćwicz różne partie ciała.Dowiedzmy się więcej na ten temat.
Duże opaski pętelkowe:
Te opaski pętelkowe tworzą dużą, zamkniętą opaskę pętelkową, przypominającą skórzaną opaskę.Zwykle mają około 40 cali długości.Jest stosunkowo gładki i cienki.Dlatego nazywa się to „płaskim, cienkim pasmem oporu”.Czasami nazywamy to również „pasmem super oporu”.Ponieważ te bransoletki mogą pomóc Ci w wykonywaniu podciągnięć.Można ich używać do różnych ćwiczeń ruchowych.
Opaski oporowe są bardzo wygodne.Ponieważ można je zawiesić wokół drążka, klamki od drzwi, nóżek sofy, wieszaków na ręczniki itp. Następnie można wykonywać wiosłowanie, wyciskanie na klatkę piersiową, wiosłowanie w pozycji wyprostowanej, unoszenia klatki piersiowej, wypady lub triceps itp. Można na nie także nadepnąć, aby dodać trochę opór wobec siebie.Na przykład pompki, spacery na desce, przysiady, pompki, uginanie bicepsów lub uniesienia w bok.
Mini opaski pętelkowe:
Podobnie jak duże opaski pętelkowe, mini opaski oporowe są dostępne w różnych grubościach.Możesz ćwiczyć na bardzo kreatywne sposoby.Ten zespół oporu nie powinien być Ci obcy.Ponieważ poleciło to wielu profesjonalistów zajmujących się fitnessem.mini taśmy oporowe są małe i wygodne.W szczególności może być stosowany jako narzędzie do ćwiczeń mięśni pośladkowych.Ponieważ nosząc je na kostce, można wykonać bardzo dobrą aktywację bioder.
Opaską można nie tylko owinąć wokół kostki.Mini taśmy oporowe można również owinąć wokół kolan, ud, nadgarstków i ramion, aby ćwiczyć ciało.
Czas publikacji: 09 lutego 2023 r