W dzisiejszych czasach ludzie bardzo lubią skakać na skakance.Może nas nauczyć, jak przeplatać błahy czas w naszym życiu, aby osiągnąć efekt utraty wagi i wzmocnienia organizmu.Obecnie skakanie dzieli się na dwa rodzaje: skakanie na linie i skakanie bezprzewodowe.Który jest lepszy?
Różnica 1: Jest to skakanie na linie, a akcja techniczna zmusza sportowca do utrzymywania regularnego rytmu i wysokości skoku.
Na powierzchni skakanka i skakanie bezprzewodowe to po prostu włożona skakanka.Podczas skakania na skakance stopy spełniają wymagania techniczne w odpowiedniej kolejności.Konieczne jest sformułowanie obowiązkowego efektu ćwiczeń, aby utrzymać względne poczucie rytmu i utrzymać określoną wysokość.Jest to bardzo dobry projekt do ćwiczeń krążeniowo-oddechowych.
Oprócz tego zawiera także akcje skokowe, które będą stanowić duże wyzwanie dla funkcji krążeniowo-oddechowej.Dlatego wymagania dotyczące funkcji krążeniowo-oddechowej są zbyt wysokie.Utrzymuj regularny rytm i odpowiednią wysokość skakania.Koncentracja, napięcie i napięcie ciała to wszystko. To znacznie więcej niż bezprzewodowe skakanie i pochłania więcej kalorii.
Różnica 2: Jest skakanie po linie, zmuszające do poprawy koordynacji ruchowej.
Nawet jeśli nie będziesz używać skakanki do imitowania czynności skakania, koordynacja górnej i dolnej części ciała nie będzie łatwa, a w tym przypadku my, skakacze, w ogóle tego nie odczujemy .Wirtualne skakanie to absolutnie i prawdziwe wskoczenie w dwa uczucia, dwie różne koncepcje.Możemy w sposób ciągły regulować zakres prędkości i pozycję skakania w zależności od długości i ciężaru liny, a nawet twardości podłoża i zewnętrznego wiatru, aby osiągnąć poziom normalnej pracy skakanki.
Różnica 3: Wartość zużycia kalorii jest inna.
Najbardziej podstawowa różnica powyżej faktycznie dotyczy spożycia kalorii.Jeśli osoba waży 120 kg i skacze powoli przez godzinę, energia cieplna organizmu może osiągnąć 480 kcal.Mediana może spożywać 600 kcal.Jeśli ciało jest zbyt twarde i zostało szybko potrząsane, skakanka może pochłonąć 720 kilokalorii.Na tym poziomie nie ustępuje bieganiu, a nawet pochłania więcej kalorii niż bieganie.
W przypadku skakania na linie i skakania bezprzewodowego może nie być sposobu na rozpoczęcie.Osiągnięcie takiej siły jest nierealne.Różnica między nimi jest również istotą.
Czas publikacji: 1 listopada 2021 r