Wybór maty do jogi

Amata do jogito kawałek gumowego dywanu z podkładką zaprojektowaną tak, aby zapobiegać ślizganiu się podczas praktyki asan.Praktyka jogi narodziła się w Stanach Zjednoczonych w 1982 roku, kiedy nauczycielka jogi Angela Farmer po raz pierwszy przedstawiła tę koncepcję.Na początku te lepkie maty były popularną alternatywą, ale później zaczęto je nazywać dywanikami do jogi.Obecnie większość zajęć wykorzystuje matę do jogi.Używaćmata do jogipomoże Ci zachować koncentrację i uziemienie podczas praktyki.

Maty do jogi mają różną grubość, od supercienkich wersji podróżnych po grubsze, które mogą ważyć do 7 funtów.Najpopularniejsza grubość to 1/8 cala, która zapewni solidny kontakt z podłogą.Pomoże to zachować równowagę i stabilność podczas pozycji oraz zagwarantuje, że nie potkniesz się o matę.Droższe opcje są zwykle wykonane z materiałów przyjaznych dla środowiska.Jeśli jednak szukasz tańszej opcji, rozważ zakup maty w sklepie internetowym.

Wybierając Amata do jogi, powinieneś rozważyć swój budżet i kwotę, jaką chcesz wydać.Tani, cienkimata do joginie będzie odpowiadał Twojemu budżetowi, ale produkt dobrej jakości jest wart swojej ceny.Dla początkującego, tani, podstawowymata do jogibędzie dobrze.Aby uzyskać bardziej zaawansowaną praktykę, rozważ zakup:mata do jogio większej grubości, co pozwoli Ci wykonywać trudniejsze pozycje bez obawy, że się poślizgniesz czy zahaczysz o stopy.

Kupując Amata do jogi, weź pod uwagę jego rozmiar i materiał.Niektóre są wykonane w 100% z gumy, która pochłania wilgoć i pomaga zachować przyczepność w spoconych sytuacjach.Trudno jest jednak obrócić stopy na cienkiej nawierzchnimata do jogii przesuwanie rąk może być trudne.Grubość 3/16 calamata do jogipoczątkującym może być trudno sobie z tym poradzić, dlatego ważne jest, aby kupić taki, który ma odpowiedni rozmiar.

Wiele osób wybieramata do jogibazując na komforcie.Niezależnie od tego, czy chcesz wyściełanemata do jogilub mata z przesuwaną pętelką, pasek do jogi pomoże Ci się rozciągnąć bez uszczerbku dla Twojej formy.Pasek pomoże Ci również w noszeniu własnejmata do jogipodczas gdy ty robisz inne rzeczy.Oprócz noszenia maty pasek do jogi może również służyć jako ręcznik.Pas do jogi z przesuwaną pętelką to wygodna opcja pozwalająca uporządkować zestaw do jogi.

Zakup Amata do jogito ważna decyzja z wielu powodów.Mata może pomóc zapobiec poślizgowi, utrzymując stopy i dłonie na równej powierzchni, ale może również zapobiec ślizganiu się stóp.Amata do jogimoże również pomóc w utrzymaniu równowagi podczas asan i zapobiec kontuzjom.Podczas ćwiczeń jogi niezbędna jest równowaga pomiędzy wagą i przyczepnością.Wybierając Amata do jogi, pamiętaj o grubości i materiale materiału.Dla początkujących lepsza jest cieńsza mata.